Chi sono:
Sono la Dott.ssa Lucrezia Ciotti, psicologa clinica e psicoterapeuta iscritta all'Ordine degli Psicologi della Toscana n. 9199.
Nel mio studio di Pontedera (PI), in presenza e online, mi occupo di sostegno psicologico e psicoterapia rivolti ad adolescenti, giovani adulti, adulti e coppie. Accompagno le persone nell'affrontare difficoltà relazionali e conflitti, traumi e lutti, separazioni e perdite, stati d'ansia e attacchi di panico, condizioni depressive e situazioni di stress, disagio emotivo e bassa autostima, crisi evolutive e momenti di scelta complessi. Mi occupo inoltre di consulenza nell'area della sessualità, dell'esplorazione dell'identità di genere e dell'orientamento sessuale, attraverso percorsi orientati alla promozione del benessere psicologico, alla gestione delle difficoltà e alla valorizzazione delle risorse personali.
Mi sono specializzata presso la Scuola di Psicoterapia Comparata di Firenze, con un approccio che si propone di superare i confini di un unico modello teorico, integrando prospettive e strumenti differenti, permettendo di costruire interventi personalizzati, calibrati sulle caratteristiche, sulla storia di vita, sui bisogni e sulle relazioni di ciascun individuo, nel rispetto della sua unicità e complessità.
Ho conseguito la qualifica di consulente in sessuologia generale, tipica e atipica, con approfondimento sulle popolazioni specifiche e sulle condotte devianti, presso il Centro Integrato di Sessuologia Il Ponte di Firenze, e durante il mio percorso formativo ho collaborato con il servizio UFSMA (Unità Funzionale Salute Mentale Adulti) dell'ASL Toscana Centro.
Sono inoltre operatrice CUAV (Centro per Uomini Autori di Violenza) e presto servizio in un'associazione dedicata agli uomini che desiderano interrompere comportamenti violenti e sviluppare modalità relazionali più funzionali e rispettose nei confronti del partner, dei figli e di altre figure significative, in stretta collaborazione con i servizi e le realtà territoriali impegnate nella prevenzione e nel contrasto della violenza.
Perchè la terapia?
Nel corso della vita ciascuno di noi può trovarsi ad affrontare esperienze di sofferenza, perdita, rifiuto, solitudine, impotenza o inadeguatezza. Questi vissuti, soprattutto quando si ripetono o non trovano uno spazio adeguato di elaborazione, possono influenzare profondamente il modo in cui percepiamo noi stessi, gli altri e il mondo che ci circonda.
Spesso, in modo inconsapevole, tendiamo a mettere in atto modalità di pensiero, comportamento e relazione che, pur essendo nate come tentativi di adattamento o protezione, finiscono per mantenere il disagio e riproporre schemi relazionali o emotivi fonte di sofferenza. Può accadere di ritrovarsi intrappolati in dinamiche che sembrano ripetersi nel tempo, come se alcune esperienze dolorose continuassero a riaffacciarsi nella propria vita sotto forme diverse.
Altre volte il malessere emerge in seguito a eventi significativi quali separazioni, lutti, cambiamenti importanti, difficoltà relazionali, crisi personali o momenti di particolare vulnerabilità. In queste circostanze può essere difficile trovare da soli un significato a ciò che si sta vivendo o individuare le risorse necessarie per affrontarlo.
La psicoterapia offre uno spazio protetto, riservato e professionale in cui fermarsi, ascoltarsi e comprendere più profondamente la propria esperienza. È un percorso che consente di esplorare emozioni, pensieri, bisogni e modalità relazionali, favorendo una maggiore consapevolezza di sé e aprendo nuove possibilità di cambiamento.
Attraverso la relazione terapeutica, la persona può dare significato alla propria storia, riconoscere le proprie risorse, sviluppare strumenti più efficaci per affrontare le difficoltà e costruire un rapporto più autentico e soddisfacente con se stessa e con gli altri. Il cambiamento non consiste nel diventare qualcuno di diverso, ma nel recuperare la libertà di vivere la propria vita con maggiore consapevolezza, equilibrio e possibilità di scelta.
Credo profondamente che ogni persona possieda risorse preziose, spesso temporaneamente offuscate dalla sofferenza o dalle difficoltà del momento. La terapia rappresenta un'opportunità per riscoprirle, valorizzarle e metterle al servizio del proprio benessere.
Nel mio lavoro considero fondamentali:
• Accoglienza, ascolto ed empatia, affinché ogni persona possa sentirsi compresa e rispettata nella propria unicità.
• La centralità della relazione terapeutica, intesa come uno spazio autentico di incontro, fiducia e collaborazione tra terapeuta e paziente.
• L'assenza di giudizio, per favorire un'esplorazione libera e sincera di sé.
• La condivisione degli obiettivi terapeutici, costruiti insieme nel rispetto dei bisogni e dei tempi della persona.
• La collaborazione e l'impegno reciproco, elementi essenziali per sostenere il processo di cambiamento.
• La riservatezza e la professionalità, nel pieno rispetto dell'etica professionale e della tutela della persona.
Intraprendere un percorso terapeutico significa concedersi uno spazio di cura, conoscenza e crescita personale, nella consapevolezza che chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma un atto di responsabilità verso se stessi e il proprio benessere.